不戒飲料減肥

2018年9月18日 — 你知道『不吃糖』30天會發生什麼事嗎？會變年輕、皮膚會變好、體脂肪會下降、脂肪肝會減少、血糖會穩定，而且有人的腰圍因此減少3吋！心動了嗎？

2023年7月11日 — 他表示，沒想到不喝含糖飲料能減重，讓自己身體變輕盈又健康。 勿過度節食避免營養不足. 另一名謝姓學員則一個月減少4.3公斤，從66.8公斤降到62.5公斤。

2022年7月29日 — 喝手搖飲料不發胖的4 招小技巧 · 1、無糖飲料是首選 · 2、加料好朋友 · 3、加鮮奶比奶精好 · 4、大杯改中杯 · 吃出美麗與自信.

2019年5月21日 — 可以變年輕又可以瘦身，水根本就是天然美容神器，妳還不多喝點？ 愛喝手搖成癡戒不掉，點飲料可以這樣點 1.無糖：盡量點無糖的飲品，因為全糖可是=18 ...

2023年6月20日 — 再來精緻糖對身體健康無益，所以不管你有沒有在減肥，喝手搖飲料最好都是以無糖為最佳選擇。但如果真的不習慣無糖，那至少就是先從減少糖量開始做起囉！

2022年5月11日 — 瘦不下來試試這招！專家親身實驗1個月「不喝」飲料：代謝直接提升30％ · 喝含糖飲料對身體造成的風險 · 愛喝手搖成癡戒不掉，點飲料可以這樣點 · 不喝飲料改 ...

2023年9月15日 — 空腹胰島素是衡量胰島素抵抗的指標之一，一項包括了2500名成年人的研究顯示，不喝加糖飲料的人比喝的人空腹胰島素低。 3. 發炎、疼痛改善. 戒糖後，「最好 ...

2022年4月11日 — 想瘦身又戒不掉飲料？營養師推這12種健康飲料！低熱量、營養豐富的安全牌 · 1.白開水 · 2.綠茶 · 3.自製奶昔 · 4.花草茶 · 5.綠色蔬果汁 · 6.咖啡 · 7.

2022年6月6日 — 懶人減肥法：10個戒糖飲食法 · 1：主食可以吃，但減少份量 · 2：盡量避開高糖份食物 · 3：低糖食物可以多吃 · 4：醬料糖份超高要減量 · 5：換成精緻小巧的餐具.